Torra och irriterade ögon — så lindrar du

Torra ögon

Torra ögon är mycket vanligt, särskilt när man blir äldre. Det är oftast helt ofarligt men kan vara besvärligt.

Vanliga symtom

• Det skaver och svider.
• Det känns som grus i ögonen.
• Ögonen kliar eller känns trötta.
• Ögonen rinner.

Vanliga orsaker

• Du blir äldre och får mindre tårvätska.
• Du sitter länge framför datorn eller arbetar i dåligt ljus.
• Du är länge i torr, varm, rökig eller dammig luft.
• Du är i klimakteriet eller har en allergi.
• Vissa sjukdomar och läkemedel, eller en ögonoperation.

Det här kan du göra

Det finns inget effektivt sätt att öka ögonens egen produktion av tårvätska — det du kan göra är att ersätta den.

• Placera skärmen lågt. Att titta uppåt gör ögonen torrare.
• Använd tårersättande ögondroppar. De finns receptfritt som tunnare droppar och som gel. Välj gärna droppar utan konserveringsmedel.
• Så här tar du dem: fyra till sex gånger per dag i en vecka. Ta dem mer sällan när besvären går över, och oftare igen om de kommer tillbaka. Blir ögonen irriterade av dropparna – byt sort. Vid svåra besvär finns gel att använda när du sover.
• Använder du andra ögondroppar tar du dem först och väntar minst fem minuter innan du tar de tårersättande.

Ögoninflammation

Ögoninflammation är vanligt, ofta i samband med en förkylning. Ögat blir rött och kan klibba ihop av var. Den läker oftast inom fem dagar utan läkemedel. Det viktiga är att tvätta ögat ordentligt.

Så tvättar du ögat

• Tvätta händerna noga.
• Fukta en bomullstuss eller ett mjukt papper i ljummet vatten.
• Torka från den yttre ögonvrån in mot näsan.
• Kasta det du har tvättat med.

Minska smittrisken

• Tvätta händerna ofta.
• Byt örngott ofta och använd egen handduk.
• Låna inte smink, till exempel mascara.

När ska du söka vård?

Kontakta genast en vårdcentral eller jouröppen mottagning om:

• du tror att en sjukdom ger dig torra ögon
• inflammationen inte har gått över inom fem dagar, eller det bildas mycket var
• du är känslig för ljus
• du har svåra besvär i bara ett öga
• ögat blir rött samtidigt som du får blåsor i ansiktet
• ögat blir rött och gör ont och skaver
• ögat blir rött och synen blir sämre

Sök vård akut

Sök vård akut om ögat blir rött, gör ont och du samtidigt ser sämre.

Sök vård på en akutmottagning om ett barn som är yngre än en månad har variga, svullna eller röda ögon, eller blåsor runt ögonen.

Ring 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning.

Vi kan hjälpa dig

Det finns många olika tårersättande ögondroppar. Ring 08-550 991 06 så hjälper en farmaceut dig att hitta en som passar — vi kör hem utan kostnad.